GODJI

- ดื่มน้ำก่อนนอนและหลังตื่นนอน ครั้งละ 1 แก้ว ดื่มน้ำในสองช่วงเวลานี้เป็นการดีท็อกซ์ร่างกายและทำให้รู้สึกสดชื่นในตอนเช้า
- ดื่มน้ำก่อนและหลังอาหาร ครั้งละ 1 แก้ว เพื่อเป็นการช่วยน้ำย่อยทำงานในการย่อยอาหาร
- ดื่มน้ำหลังเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ครั้งละ 1 แก้ว เมื่อเข้าห้องน้ำเสร็จควรจะดื่มน้ำซักแก้ว ลองคิดว่าวันนึง เราดื่มน้ำหลังจากเข้าห้องน้ำซัก 4 ครั้ง เราก็ดื่มครบ 8 แก้วแล้วล่ะ