GODJI
มาเปิดโลกพลังงาน และสิ่งแวดล้อม และรู้จักเกร็ดไลฟ์สไตล์ กับ Godji Tips
รู้ก่อนป้องกันได้ 6 โรคที่มาพร้อมหน้าร้อน
🔥ช่วงนี้ประเทศไทยเราเข้าหน้าร้อน หลาย ๆ พื้นที่อาจจะต้องเผชิญกับอากาศที่ร้อนจัด เพื่อน ๆ บางคนอาจจะทนกับอากาศร้อนไม่ไหวถึงขั้นล้มป่วยเลยก็ได้นะ
✔ วันนี้ก๊อดจิเลยมีวิธีรับมือ และวิธีป้องกันมาฝากเพื่อน ๆ เพื่อเฝ้าระวังและดูและตนเองกันครับ
⛔6 โรคที่มาพร้อมหน้าร้อน⛔
▶ โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน
อาการ : ถ่ายอุจจาระเหลว ถ่ายเป็นมูกเลือด
▶ โรคอาหารเป็นพิษ
อาการ : ปวดท้อง ปวดเมื่อย คลื่นไส้อาเจียน อุจจาระร่วง
▶ โรคบิด
อาการ : มีไข้ ปวดท้องแบบปวดเบ่ง ถ่ายอุจจาระบ่อย อุจจาระมีมูก หรือมูกปนเลือด
▶ อหิวาตกโรค
อาการ : รู้สึกกระหายน้ำ มีอาการอ่อนเพลีย ปัสสาวะน้อย ชีพจรเต้นเร็ว อาจช็อกหรือหมดสติได้
▶ ไข้ไทฟอยด์ หรือไข้รากสาดน้อย
อาการ : มีไข้ และปวดหัว มีอาการปวดเมื่อย รู้สึกเบื่ออาหาร ท้องผูก หรือบางคนอาจจะท้องเสียได้
▶ โรคพิษสุนัขบ้า หรือโรคกลัวน้ำ
อาการ : มีไข้ต่ำ ๆ และเจ็บคอ รู้สึกเบื่อาอาหาร มีอาการอ่อนเพลีย และรู้สึกแสบคันที่แผล
⚡วิธีป้องกัน
1. เลือกทานอาหารที่สด ใหม่ สะอาด และทานน้ำเปล่าให้มาก ๆ
2. หมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ครั้งละ 30 นาที (แต่ไม่ควรหักโหมมากไปนะ)
3. ปรับอุณหภูมิให้เหมาะสม ไม่ว่าจะที่บ้านหรือที่ทำงาน อากาศต้องถ่ายเท ถ้าเปิดแอร์ก็ให้อยู่ในอุณหภูมิที่ 25 ํC
4. หลีกเลี่ยงการออกไปนอกบ้าน ในช่วงที่อากาศร้อนจัด ๆ
5. หลีกเลี่ยง และลดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
รู้ก่อนป้องกันได้ 6 โรคที่ต้องระวัง พร้อมวิธีป้องกันง่าย ๆ ที่เพื่อน ๆ ทำได้แน่นอนครับ
อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคร้าบ ก๊อดจิเป็นห่วง 💙